Muay Thai

KAMPFSTILE DES MUAY THAI / THAIBOXEN

Die Auffälligsten  Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel (lowkick) oder auf den  Rippenbereich gezielt wird. Je nach Reglement und stufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf erlaubt  sein. Dabei soll der Kopf des Gegners durch das clinchen mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen den Oberkörper  oder die Oberschenkel des Gegners. Einige Regeln lassen das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines zu. Das Clinchen ist das härteste und anstrengendste im Wettkampf. Im Clinch, wo in anderen Kampfsportarten der Kampfrichter dazwischen geht und unterbricht wird im Muay Thai weitergekämpft. Es gibt im Clinch unzählige ringkampfähnliche Griffe unter gleichzeitiger Anwendung von Knie und Ellenbogentechniken. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten und gefürchtesten Kampfsportarten der Welt betrachtet. Die Fausttechniken sind ähnlich dem traditionellen europäischen Boxen zuzordnen , es sind aber auch Schläge aus der Drehung zulässig, wobei der Kopf des Gegners mit dem handrücken getroffen wird .Im Muay Thai sind auch würfe erlaubt aber nicht wie im Judo. Es ist dabei sehr wichtig zu erlernen, sich der gegnerischen Kraft zu bedienen und diese in eine für uns günstige Richtung umleiten zu können.

 

Die Beintechniken im Muay-Thai unterscheiden sich deutlich von den entsprechenden Techniken anderer ähnlicher Kampfkünste. Die Fusstritte, die beim Muay-Thai ausgeführt werden, gehören zu den sogenannten "durchstossenden Techniken". Diese Tritte werden nämlich so geführt, als ob der Gegner mit dem Fuss "durchtreten" wird. Es wird mit der Kraft des ganzen Körpers und nicht nur des Beins zugeschlagen. Die Techniken werden hauptsächlich an den Pratzen geübt, wo man sie ohne Abzustoppen mit voller Kraft ausführen kann. Der zweifellos effektivste und härteste Tritt ist der Lowkick auf die Beine. Er ist nur sehr schwer abzuwehren, da er einen sehr kurzen Weg hat. Bei der Ausführung eines Fußtritts muss die größte Aufmerksamkeit der Kopf- und Körperdeckung gewidmet werden, da jeder Gegenschlag sehr gefährlich sein kann, wenn wir nur auf einem Fuß stehen.

Erlaubte Techniken

haken_gruen   Tritttechniken mit dem Schienbein und/oder Fuß und mit der Ferse
haken_gruen   Fausttechniken, Backfist (Handrückenschlag)
haken_gruen   Festhalten des gegnerischen Beins mit Folgetechnik
haken_gruen   Clinchen Über den Oberschenkel gezogene Hebel- und Würfe
haken_gruen   Schläge zum Kopf
haken_gruen   Knie- und Ellbogen-Techniken

Unerlaubte Techniken 

Nachschlagen, wenn der Gegner am Boden liegt oder kniet (in Thailand teilweise toleriert) Schlag- und Tritttechniken gegen den Hinterkopf - und Tritttechniken gegen den Rückenbereich  Schlag- und Tritttechniken in die Genitalien.

haken_gruen   Kopfstöße (sind in der urform erlaubt gewesen)
haken_gruen   Nachschlagen, wenn der Gegner am Boden liegt oder kniet (in Thailand teilweise toleriert)
haken_gruen   Schlag- und Tritttechniken gegen den Hinterkopf, das Knie, sowie den Unterleib
haken_gruen   Schlag- und Tritttechniken gegen den Rückenbereich

Kampfkleidung

haken_gruen   klassische Thai-Boxerhose
haken_gruen   Tiefschutz
haken_gruen   Boxhandschuhe (8 oder 10 Unzen)
haken_gruen   MundschutzBoxbandagen. Beim muay thai training sollten auch schienbeinschoner getragen werden um das verletzungsrisiko zu vermindern

Kampfzeit

D-Klasse 2 x 2 min.
C-Klasse 3 x 2 min.
B-Klasse 5 x 2 min.
A-Klasse 5 x 3 min. inkl. Kopfstöße